Меняю свой образ жизни!

[Wallcure]

Стала серьезно задумываться о своем образе жизни и решила, что так больше нельзя! Прилив оптимизма ко мне пришел внезапно, часа в 2 ночи.)))

Сегодня я рано встала, сделала зарядку, сделала пару физических упражнений, приняла душ, хорошо позавтракала и выпила мнооого воды (причем, я все еще ее пью). После 6 вечера больше не ем, со сладким себя ограничили, что небыло особо трудным, ведь из сладкого я люблю только карамель, что иногда себе можно позволить. ^_^

Теперь тут я буду писать еще и о том, во сколько я встала, что сделала, =и как примерно позавтракала\пообедала\поужинала и пусть это никому не интересно, но это нужно мне. Тем более, слежение за своим здоровьем и питанием как ничто другое вырабатывает силу воли и учит дисциплине. ^_^

Завтра постараюсь заставить себя выйти побегать, думаю, это будет не плохо)))

@настроение: Полна сил и энергии!!!

@темы: Бред, Жизненное, Мысли вслух, Наблюдения, Настроение, Позитив, Радостное

Comments

[White Raven]

А на долго ли тебя хватит? =)

[Хиватари Мария]

Доча есть разговор про это шиши!
Хошу месибу замацать

[Хиватари Мария]

завтра в 7-8 в асе!!!

[Wallcure]

White Raven
Скорее всего, не очень, но посмотрим)))
Хиватари Мария
Постараюсь...

[az-azel]

э,а зачем МНОГО воды??? лето как бы кончилось?

Аз

[Wallcure]

neboiluna
Прочищает организм и улучшает усваивание пищи

[Splanger]

Wallcure
Браво! Шаг по-истине достойный уважения =)
И не важно даже насколько тебя хватит, главное что ты уже сделала это.

[Vellos Dtass]

Молодэц! Удачи в самосовершенствовании!
Главное заставить себя продолжать с этим, потому как пока это не войдет в привычку очень быстро надоедает и хочеться бросить.


Всячески поддерживаю!